제가한의원

[오장육부] 오장육부와 소화의 관계 [창원 소화클리닉한의원] 많은 사람들이 과거에 비해 건강에 많은 관심을 가지게 되었고, 지금은 의무적으로 건강검진을 받는 제도가 정착되고 있습니다. 건강검진을 받으면서 초음파로 간이나 신장을 들여다보기도 하고 MRI 등 고가의 진단 장비를 사..

[식상] 음식으로 인해 장위가 손상되는 식상 [창원 소화클리닉한의원] 음식으로 인해 장위(腸胃)가 손상되는 것을 식상(食傷)이라 합니다. 냉한 음식과 열성인 음식 그리고 포식(飽食)이 주된 원인이며, 증상은 배부르고 답답하고 음식 생각이 없어지며 트림할 때 신물이 나오고, 냄새 나..

[대변] 대변으로 보는 건강상태 [창원 소화클리닉한의원] 대변만큼 우리 인체의 건강 상태를 잘 나타내주는 것도 드뭅니다. 대변이 만들어지는 과정을 보면 입으로 들어온 음식물이 식도 위를 거쳐 7m 길이의 소장을 통과하게 되고, 이 과정에서 대부분의 영양분과 80%의 수분이 흡수됩니..

변비를 예방하는 복근 강화 운동 [창원소화한의원] 변비는 식습관이 잘못되었거나 복근에 힘이 없는 경우 생기게 마련입니다. 배에 힘을 주고 복근을 강화하여 보세요. 부지런히 걷고 복근운동을 꾸준히 해주면 장이 자극되어 장운동이 활발해지게 됩니다. 장운동이 활발해지면 변비는 ..